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Água A importância da hidratação corporal Hidratação é a reposição de água no organismo, que visa manter sua composição corporal (cerca de 60% do peso). A maior parte da água no organismo se encontra dentro das células, onde se realizam funções metabólicas. Portanto, as modificações na quantidade de água intracelular afetarão gravemente a nossa saúde. Quando […]

Outubro Rosa Hoje damos início à abordagem específica do tema “cirurgia plástica”, aqui no blog. E, no mês em que se fala tanto a respeito do câncer de mama (o já tradicional Outubro Rosa) vamos, obviamente, deixar algumas impressões a respeito. Não obstante aos vários tamanhos, volumes, formas e afins, nada caracteriza mais o sexo

Radiofrequência Conforme falado, vários tratamentos/procedimentos podem ajudar (muito) a saúde da pele. E, no intuito de esmiuçar cada um deles, hoje vamos direcionar holofotes à radiofreqüência. Apenas para começarmos a entender do que se trata, segue sua lista de eficácia: * diminui rugas * melhora a aparência * melhora a qualidade do colágeno e da

Há pouco menos de um mês falamos sobre a pele, o maior órgão do corpo; e dissemos que ela possui peculiaridades e carece de cuidados específicos. Aos poucos esmiuçaremos cada um deles mas, linhas gerais, temos um pool de tratamentos que podemos elencar: Faciais (tratam flacidez, cicatrizes, rugas, acne e harmonizam o contorno): – limpeza

Qual é sua formação? Paulo: Minha formação aconteceu na UMC (Universidade de Mogi das Cruzes), onde concluí o bacharelado e a licenciatura em 2008. Logo em seguida, fiz pós-graduação no Instituto Biodelta (Treinamento Resistido na Saúde, na Doença e no Envelhecimento) até 2011. Por que você trabalha com personal training? Paulo: Trabalho como personal trainer

Apresentando o maior órgão do corpo A pele reveste e assegura grande parte das relações entre o interno e o externo, atuando na defesa e colaborando com outros órgãos para manter o equilíbrio do organismo; além de auxiliar no controle de temperatura. É formada por três camadas: epiderme (mais externa); derme (média) e hipoderme (ou

Dia a dia A alimentação saudável é essencial para o alcance de melhor qualidade de vida. É importante selecionar os alimentos que irão compor as refeições no dia a dia, trazendo a energia e o vigor necessários para a realização das atividades no trabalho, escola e nas práticas esportivas. Além disto, alguns nutrientes são essenciais

Qual é sua formação, Renata? E a sua, Jayme? Renata: Sou formada em Ciências Biológicas Modalidade Médica (Biomedicina) pela Universidade de Mogi das Cruzes – 2000 – e habilitada em Análises Clínicas e em Administração Hospitalar. Como sempre gostei da estética fiz MBA (IBECO – 2012) na área, emendando especialização em Estética e Cosmetologia (FAMESP-SP).

Sabe quando você entra num lugar e, de cara, pede a senha do wi-fi? Pois é. Foi por observar este e outros “comportamentos digitais” que optamos por lançar nosso blog. Pioneiro na cidade, ele vai trazer atualizações semanais em posts contendo matérias a respeito de saúde, estética e alimentação; entrevistas, dicas e o que mais