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Muitas vezes acordamos com “aquela preguiça”… Mas é bom lembrar que, após oito ou dez horas de sono, onde houve queima de glicose para manter funções do organismo como circulação, respiração e batimentos cardíacos, precisamos oferecer nutrientes que reponham a energia utilizada. Além disto, outro ponto muito importante é que o café da manhã ajuda […]

Cuide-se! Chegamos, enfim, à 2019. Nossa equipe, além de desejar dias felizes para todos os clientes e amigos, também resolveu elencar algumas dicas sobre como cada um pode se cuidar melhor a partir do novo ano que chega cheio de boas vibrações. E não se esqueça: saúde e felicidade estão intimamente relacionadas! Faça um check-up O primeiro

Vem chegando o verão O verão está aí e, com ele, tudo aquilo que a gente ama: praia, sol, mar e – quiçá – alguns dias de descanso. Mas é preciso estar atento! Muito cuidado na hora de se bronzear, se expor sem as devidas proteções ou exagerar na dose. Isto pode resultar no efeito

Nesta época do ano é muito comum incluir nos pratos das ceias de Natal e Ano Novo as oleaginosas e as frutas secas. Então, vamos saber mais sobre elas. Oleaginosas São vegetais que possuem óleos e gorduras que podem ser extraídos através de processos adequados. Tem propriedades antioxidantes, auxiliando no bom funcionamento das defesas do

Dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca) atestam que todos os anos surgem 176 mil casos de câncer da pele – o de maior incidência – no país. Atenta a este alto índice, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) desenvolve, desde 2014, o movimento Dezembro Laranja, com a promoção de uma série de iniciativas de

Por que você escolheu se especializar em podologia? Há quatorze anos descobri a podologia como fonte de renda. Fui aprimorando a técnica, fazendo novas especializações e me apaixonei de vez! Sinto-me privilegiada por cuidar dos pés dos meus clientes, amigos, conhecê-los um pouco mais e vê-los satisfeitos com o resultado.  O que sua atividade profissional

Cuidar bem dos pés é um item importante quando o assunto é o controle do diabetes, pois o alto nível de açúcar no sangue pode afetar os nervos e causar problemas de circulação (os sinais de falta de circulação incluem dor nas pernas e pés, especialmente quando se faz exercício físico; e dor ou sensação

Celulite Esclarecimentos Na onda de esmiuçar tratamentos estéticos que podem mudar seu visual e autoestima, vamos falar sobre a celulite. Resolvemos dividir nosso texto em tópicos curtos e objetivos para facilitar a leitura e otimizar seu tempo, mas nos colocamos à disposição para quaisquer eventuais esclarecimentos. Agende uma consulta e estudaremos seu caso; você vai

Água A importância da hidratação corporal Hidratação é a reposição de água no organismo, que visa manter sua composição corporal (cerca de 60% do peso). A maior parte da água no organismo se encontra dentro das células, onde se realizam funções metabólicas. Portanto, as modificações na quantidade de água intracelular afetarão gravemente a nossa saúde. Quando

Outubro Rosa Hoje damos início à abordagem específica do tema “cirurgia plástica”, aqui no blog. E, no mês em que se fala tanto a respeito do câncer de mama (o já tradicional Outubro Rosa) vamos, obviamente, deixar algumas impressões a respeito. Não obstante aos vários tamanhos, volumes, formas e afins, nada caracteriza mais o sexo